近日，一場別開生面的心理健康專題講座在俞垛鎮政府三樓會議室內舉行。居住在鎮上的老干部支部黨員、感興趣的群眾等50余人參加。

講座上，俞垛鎮婦聯主席及原葉甸小學校長結合自身參與婦女兒童身體健康講座所學的專業知識和經驗所得，圍繞老年期的特征、老年生理心理特征的變化、如何調整等方面，深入淺出地進行了闡述，通過以身邊事例強化老干部對心理健康重要性的認知。同時，就如何合理膳食、保持心理平衡和培養健康心理等提出了合理化建議。“常見的壞情緒有哪些？抑郁焦慮怎么辦？如果發現自己存在某種心理問題，要怎么自我調節或者尋求幫助？”老干部就日常生活中易產生的心理困惑、心理矛盾，退休后的心理落差及產生的個性、共性問題進行現場傾訴，大家互幫互助并結合老干部自身差異性給予“量身定做”的建議，切實為老干部“解心病、舒心結、普知識”。

退休干部已進入“雙高期”，“出不來、看不明、聽不清、走不動”成為普遍現象，心理落差感強。關心關愛老干部心理健康已然成為倡導健康生活的重要內容。我們要加強對退休干部的關心關愛，既要做到“身入”，更要“心入”，加強交心談心，設身處地為老干部解難題、辦實事，引導廣大退休干部積極培養健康向上的生活理念，形成科學文明的生活習慣，安享健康幸福晚年。

通訊員：葉沐熔 韋景初

編輯：李子韻

責編：康希

審核：吳軍