為弘揚中華民族尊老、敬老、愛老的傳統(tǒng)美德，進一步提高老年人防病意識和健康觀念。10月20日上午，鳳凰街道向陽社區(qū)新時代文明實踐站聯(lián)合泰州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院舉辦“愛在金秋，情暖重陽”八段錦教學進社區(qū)活動。

活動中，中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院的醫(yī)生為大家介紹了“八段錦”的歷史和功效，現(xiàn)場進行了“八段錦”第一式至第八式的動作講解，并帶領(lǐng)著大家一同操練“八段錦”功法。“在做動作的時候要全身放松，盡量讓身體舒展開，每個動作要跟著節(jié)奏慢慢來做。”老師教得很認真，居民們學得也有模有樣。經(jīng)過一個小時的練習，居民們已經(jīng)可以隨著音樂做完大半套動作了。

這次活動給居民帶去健康之余，還促進了他們對中華傳統(tǒng)瑰寶的認識，讓中華傳統(tǒng)養(yǎng)生文化得到了更好的傳承，不僅豐富了社區(qū)居民的精神文化生活，幫助他們樹立自主健身意識，提高身體素質(zhì)，同時也營造全民參與、快樂健身的新風尚。

通訊員：馬紅霞

編輯：樊錦華

責編：康希

審核：吳軍