俗話說“冬季養(yǎng)生好，一冬病不找”。天氣轉(zhuǎn)寒，冬季的寒冷對老年人群體的健康提出了更高的要求，為進(jìn)一步增強(qiáng)村莊老年人的冬季養(yǎng)生意識，提高老年人自我保健、防病強(qiáng)身能力，1月12日，姜堰區(qū)俞垛鎮(zhèn)柳官村組織開展“養(yǎng)生有道·樂享晚年”冬季健康教育活動。

活動中，志愿者從冬季氣候特點(diǎn)、秋冬流感、飲食習(xí)慣多維度出發(fā)，詳細(xì)講解了老年人冬季健康養(yǎng)生的注意事項(xiàng)，如何保持良好的心態(tài)、作息習(xí)慣和生活工作環(huán)境等健康保健知識，以科學(xué)而全面的方式呵護(hù)身心健康。同時(shí)以有獎(jiǎng)問答、現(xiàn)場互動的形式講解體質(zhì)與冬季氣候之間的關(guān)系，既加深了老人對健康概念的理解，又活躍了現(xiàn)場氣氛。

老人凌奶奶說道：“通過此次活動，讓我們受益匪淺，學(xué)到了很多健康養(yǎng)生知識，我覺得這次活動搞得特別好。”最后，宣講員們帶領(lǐng)老人們回顧手操指，大家揮舞著雙手，在歡聲笑語中結(jié)束了本次的活動。

此次健康養(yǎng)生教育活動的成功舉辦，進(jìn)一步增強(qiáng)了老年人的健康意識和自我保健能力。下一步，柳官村將繼續(xù)探索更多創(chuàng)新形式和內(nèi)容，深化文明實(shí)踐主題活動，以實(shí)實(shí)在在的行動關(guān)注老年人的身心健康，營造更加健康和諧的鄉(xiāng)村環(huán)境。

編輯：湯晨潔

責(zé)編：楊文鎖

審核：秦發(fā)良