為傳承中華傳統(tǒng)健身文化，全方位提升居民健康素養(yǎng)，營(yíng)造活力滿滿的社區(qū)健康氛圍，醫(yī)藥高新區(qū)（高港區(qū)）鳳凰街道向陽(yáng)社區(qū)聯(lián)合泰州市老年健康協(xié)會(huì)、全民優(yōu)生活泰州運(yùn)營(yíng)中心、泰州市氣功協(xié)會(huì)，精心籌備了八段錦公益培訓(xùn)班。3月28日上午，培訓(xùn)班在向陽(yáng)社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐中心正式拉開(kāi)帷幕。

活動(dòng)伊始，泰州市老年健康協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)華培忠發(fā)表了熱情激昂的開(kāi)班致辭。華會(huì)長(zhǎng)圍繞本次培訓(xùn)傳承傳統(tǒng)健身文化的重要意義，以及培訓(xùn)期間的課堂紀(jì)律、安全規(guī)范等內(nèi)容，向在場(chǎng)學(xué)員進(jìn)行了深入且細(xì)致的講解，為后續(xù)培訓(xùn)活動(dòng)的有序開(kāi)展與安全進(jìn)行奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

本次培訓(xùn)，泰州市氣功協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)練靜、資深教練董老師組成的專(zhuān)業(yè)教學(xué)團(tuán)隊(duì)親自授課。教學(xué)過(guò)程中，他們采用“理論+實(shí)踐”深度融合的教學(xué)模式。在理論講解環(huán)節(jié)，老師對(duì)八段錦中“雙手托天理三焦”等經(jīng)典招式的動(dòng)作要領(lǐng)、呼吸配合技巧進(jìn)行了詳細(xì)闡釋?zhuān)寣W(xué)員們對(duì)八段錦有了更為深入的理解。而在實(shí)踐環(huán)節(jié)，針對(duì)學(xué)員們的不同身體狀況和學(xué)習(xí)進(jìn)度，老師們進(jìn)行一對(duì)一指導(dǎo)，幫助每位學(xué)員及時(shí)糾正動(dòng)作偏差，確保學(xué)習(xí)效果。

“雙手托天理三焦……”在教練清晰有力的口令引領(lǐng)下，學(xué)員們?nèi)褙炞ⅲ唤z不茍地模仿著每一個(gè)動(dòng)作。盡管不少學(xué)員是初次接觸八段錦，動(dòng)作稍顯生澀，但大家的學(xué)習(xí)熱情卻極為高漲。現(xiàn)場(chǎng)，老人們相互交流學(xué)習(xí)心得，彼此鼓勵(lì)，營(yíng)造出溫馨、融洽、積極向上的學(xué)習(xí)氛圍。

展望未來(lái)，向陽(yáng)社區(qū)將以此次活動(dòng)為契機(jī)，持續(xù)開(kāi)展更多貼合老年群體需求的文體活動(dòng)，策劃系列康養(yǎng)健身項(xiàng)目，助力健康社區(qū)建設(shè)邁向新高度，讓傳統(tǒng)健身文化在老年群體中持續(xù)煥發(fā)生機(jī) 。

通訊員：馬紅霞

編輯：湯晨潔

責(zé)編：宋涔瑋

審核：戈俊巍