為進(jìn)一步關(guān)愛老年人心理健康，提升晚年生活質(zhì)量，姜堰區(qū)婁莊鎮(zhèn)近日組織開展“銀齡健康，從心啟航”老年人心理健康主題宣傳周活動(dòng)。活動(dòng)通過心理健康知識(shí)講座、義診咨詢等形式，向老年群體普及心理健康知識(shí)，幫助他們樹立科學(xué)健康觀念，增強(qiáng)心理調(diào)適能力，營(yíng)造全社會(huì)共同關(guān)注老年人心理健康的良好氛圍。

心理健康講座進(jìn)敬老院，守護(hù)“夕陽紅”

在婁莊鎮(zhèn)敬老院，活動(dòng)室內(nèi)座無虛席，洪林衛(wèi)生院心理科陳主任為老人們帶來了一場(chǎng)生動(dòng)實(shí)用的心理健康知識(shí)講座。陳主任結(jié)合老年人常見的心理問題，如孤獨(dú)感、焦慮情緒、睡眠障礙等，用通俗易懂的語言講解心理健康的重要性，并傳授自我調(diào)節(jié)的小技巧。

“很多老年人因沒有子女、子女不在身邊或身體機(jī)能下降，容易產(chǎn)生消極情緒，但我們可以通過培養(yǎng)興趣愛好、適度運(yùn)動(dòng)、與親友多交流等方式保持積極心態(tài)。”陳主任的講解貼近老人生活，現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)熱烈。敬老院的張大爺感慨道：“以前總覺得心情不好是年紀(jì)大了沒辦法，今天才知道，原來心態(tài)調(diào)整好了，日子可以過得更舒心！”

講座途中，陳主任和老人們進(jìn)行手指操互動(dòng)，并針對(duì)個(gè)別有需求的老人進(jìn)行一對(duì)一心理疏導(dǎo)，幫助他們緩解心理壓力。

義診咨詢進(jìn)鄉(xiāng)村，健康服務(wù)“零距離”

婁莊鎮(zhèn)馬賽村黨群服務(wù)中心門前，婁莊衛(wèi)生院的醫(yī)護(hù)人員早早搭起義診臺(tái)，為前來咨詢的村民提供免費(fèi)心理健康評(píng)估和咨詢服務(wù)。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，醫(yī)護(hù)人員耐心傾聽老年人的傾訴，針對(duì)失眠、情緒低落、家庭關(guān)系等問題給予專業(yè)建議，并發(fā)放心理健康科普資料。

“醫(yī)生，我最近總是睡不好，心里悶得慌。”70歲的李奶奶向醫(yī)生訴說道。經(jīng)過詳細(xì)詢問，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)她的睡眠問題與長(zhǎng)期獨(dú)居、缺乏社交有關(guān)，便建議她多參與村里的老年活動(dòng)，并教給她一些放松技巧。李奶奶連連點(diǎn)頭：“聽了醫(yī)生的話，心里踏實(shí)多了！”

除了心理咨詢，醫(yī)護(hù)人員還為老人們測(cè)量血壓、血糖，結(jié)合身體健康狀況給予綜合建議，真正做到身心同治。不少村民表示，這樣的活動(dòng)既方便又暖心，希望以后能經(jīng)常舉辦。

筑牢心理健康防線，讓“銀齡”生活更美好

此次“銀齡健康，從心啟航”宣傳周活動(dòng)，不僅提高了老年人對(duì)心理健康的重視程度，也讓他們掌握了實(shí)用的心理調(diào)適方法。婁莊鎮(zhèn)相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，未來將持續(xù)關(guān)注老年群體的身心健康需求，定期開展心理健康服務(wù)，推動(dòng)“醫(yī)養(yǎng)結(jié)合”、“心身共護(hù)”模式深入村居，讓每一位老年人都能安享幸福晚年。

通訊員：蔣菲菲 黃昱杰

編輯：湯晨潔

責(zé)編：陳丹丹

審核：戈俊巍